Einfach gesund Schlafen - Prof. Dr. Amann-Jennson Hier findest du ein Video zum Thema "einfach gesund schlafen". Warum kann Schlafmangel Alzheimer auslösen? Wie können wir besser schlafen - innere Uhr,…
Meditieren zum Einschlafen ist eine wissenschaflich bewiesene und vielfach erprobte Methode, um das Einschlafen zu beschleunigen. Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen und liegen trotz Müdigkeit noch lange wach. Einschlafmeditation…
Stresslevel senken, Ängste loslassen durch Herz-Hirn-Kohärenz Die Herz-Hirn-Kohärenz ist unglaublich wichtig und zeigt viele körperliche, aber auch geistige Auswirkungen. Dazu gehören mehr Entspannung, geistige Klarheit, Widerstandsfähigkeit und vieles mehr. Das Stresslevel lässt sich…
Entspannung sofort - ist das möglich? Entspannung kann man sofort erreichen, indem man sich ein Lächeln schenkt. Selbst dann, wenn einem nicht nach Lächeln zu Mute ist. Denn wir können…
Die Schumann-Frequenzen - so wirken sie auf dein Gehirn Neurologische Untersuchungen haben gezeigt, dass die Schumann-Frequenzen mit der Eigenfrequenz des menschlichen Gehirns korrespondieren. Dadurch beeinflussen sie unser Leben und unser…
Verbundener Atem nach Dr. Rüdiger Dahlke kann dein Leben verändern Wenn du den Text nicht lesen möchtest: ganz unten findest du das Video mit dem Text Verbundener Atem wird von…
Der Glaube an die eigene Kraft ermächtigt dich, mit deinen Werkzeugen wirksam zu werden. Wenn du denkst "Ich bin klein, ich kann nichts tun, ich kann nichts verändern" - dann…
Schwingung übertragen ist Physik, keine Esoterik In jedem Bereich, in dem es Schwingung gibt, können wir Schwingungen übertragen. Das ist physikalisch und in der Quantenwelt bewiesen. Es gibt viele Ebenen…
5 Lebensmittel, die gute Nahrung für die Atmung bzw. die Lunge sein sollen Da die Lunge gleichgesetzt wird mit der Atmung, ist gute Nahrung für die Lunge auch Nahrung für…
Das Atmen ist einer der Säulen der Methode zur Stressreduzierung und Überwindung von Grenzen von Wim Hof. Hättest du gern mehr Energie, weniger Stress und ein stärkeres Immunsystem? Möchtest du…