Wim Hof Atmen und Grenzen sprengen
Achtsamkeit

Wim Hof – Atmen und Grenzen überwinden

Das Atmen ist einer der Säulen der Methode zur Stressreduzierung und Überwindung von Grenzen von Wim Hof. Hättest du gern mehr Energie, weniger Stress und ein stärkeres Immunsystem? Möchtest du besser schlafen, deine Leistungsfähigkeit steigern, […]

Ernährung Atmung Meditation
Bewusstsein

Ernährung, Atmung, Meditation

Ernährung, Atmung, Meditation – 3 Wege zur Einheit Inspiriert von Grigori Grabovoi, Deepak Chopra, Joe Dispenza, Jeru Kabbal und vielen anderen wenden wir uns hin zu einer nicht-religiösen Verbundenheit mit Mutter Erde und der unendlichen […]

Atemmeditation Quantum Light Breath
Atem

Quantum Light Breath Meditation

Quantum Light Breath Atmung nach Jeru Kabbal Bereits in einem anderen Beitrag schrieb ich über meine Erfahrung mit dem Atmen. Quantum Light Breath ist eine Atemtechnik bzw. Atem-Meditation, die kraftvoll zur Reinigung und Klärung von […]

Webinar Verjüngung
Bewusstsein

Die Verjüngung im ewigen Leben

Webinar zur Verjüngung Die Dozentin: Irina Mokruschina  führt im Februar 2020 ein Webinar zur Verjüngung im ewigen Licht durch. Termin: 14./19./21.Februar Zeit: 19:00 – 20:45h Wir betreten den Raum der Welt und den Strom des […]

Selleriesaft_Slowstar
Einfach leben

Selleriesaft

Anthony William empfiehlt Selleriesaft, frisch gepresst aus Stangensellerie, zur Entgiftung und Gesunderhaltung des Körpers. Sein „Geist“ hat ihm diesen grünen Saft empfohlen, um Viren und Bakterien zu verabschieden, die sich durch eine erhöhte Belastung mit […]

Intermittierendes Fasten
Achtsamkeit

Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten, auch unter „Intervallfasten“ bekannt, beschreibt den regelmäßigen Wechsel von Phasen des Essens und des Nicht-Essens. Das Abnehmen gelingt dabei langsamer als beim Fasten, dafür ist es nachhaltiger. Der Körper verbraucht regelmäßig seine Reserven […]

Fasten gesund ernähren atmen und Meditation
Atem

Fasten und bewusst leben

Fasten und bewusst leben gehören für mich untrennbar zusammen. Das sieht man bereits auf der physischen Ebene: der Darm ist über den Vagus-Nerv direkt mit dem Gehirn verbunden. Wer fastet spürt es auch ganz direkt: […]

Workouts und Bewegung, Bewusstsein, Meditation, Ernährung
Achtsamkeit

Workouts und Bewegung

Workouts und Bewegung sind eng verbunden mit bewusster Lebensweise Neben einer gesunden Ernährung, Meditation und Achtsamkeit sind Workouts und Bewegung extrem wichtig für unseren menschlichen Körper. Unser Körper braucht Bewegung – für die Atmung, die […]