Nahrung für die Atmung
5 Lebensmittel, die gute Nahrung für die Atmung bzw. die Lunge sein sollen Da die Lunge gleichgesetzt wird mit der Atmung, ist gute Nahrung für die Lunge auch Nahrung für…
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23. Juni 2021
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Mikrobiom und Saccharomyces Boulardii
Darmbakterien und Mikrobiom und Vagusnerv Die Bedeutung des Mikrobioms, also der Gesamtheit unserer Mikroben in Körper und im Darm ist viel größer, als man bisher glaubte. Und gerade ansgesichts der…
7. Mai 2021
Achtsamkeit / Bewusstsein / Einfach leben / Empfehlenswerte Bücher / Gesundes Essen / Intuition / Meditation / Online-Kurse
Alberto Villoldo „Erneuere deinen Körper“
Die gute Nachricht von Alberto Villoldo: Du kannst dir einen neuen Körper "wachsen lassen". Genau das haben wir schon einmal getan - aus Eizelle und Samenzelle entstand in zirka 9…
16. April 2021
Rüdiger Dahlke Peacefood
Rüdiger Dahlke schrieb mit Peacefood nicht nur ein Grundlagenwerk zum Thema vegane Ernährung, sondern verfasste auch noch zwei Kochbücher zum Thema pflanzliche Ernährung. Teil 1: Krank durch Fleisch- und Milchprodukte,…
8. Februar 2020
Fasten und bewusst leben
Fasten und bewusst leben gehören für mich untrennbar zusammen. Das sieht man bereits auf der physischen Ebene: der Darm ist über den Vagus-Nerv direkt mit dem Gehirn verbunden. Wer fastet…
3. November 2019