Wim Hof Atmen und Grenzen sprengen
Achtsamkeit

Wim Hof – Atmen und Grenzen überwinden

Das Atmen ist einer der Säulen der Methode zur Stressreduzierung und Überwindung von Grenzen von Wim Hof. Hättest du gern mehr Energie, weniger Stress und ein stärkeres Immunsystem? Möchtest du besser schlafen, deine Leistungsfähigkeit steigern, […]

Ernährung Atmung Meditation
Bewusstsein

Ernährung, Atmung, Meditation

Ernährung, Atmung, Meditation – 3 Wege zur Einheit Inspiriert von Grigori Grabovoi, Deepak Chopra, Joe Dispenza, Jeru Kabbal und vielen anderen wenden wir uns hin zu einer nicht-religiösen Verbundenheit mit Mutter Erde und der unendlichen […]

Atemmeditation Quantum Light Breath
Atem

Quantum Light Breath Meditation

Quantum Light Breath Atmung nach Jeru Kabbal Bereits in einem anderen Beitrag schrieb ich über meine Erfahrung mit dem Atmen. Quantum Light Breath ist eine Atemtechnik bzw. Atem-Meditation, die kraftvoll zur Reinigung und Klärung von […]

Atmen Verbundener Atem
Bewusstsein

Atmen mit Meike Nittel in Berlin

Hier teile ich meine Erfahrung mit dem Atmen – verbundener Atem nach Rüdiger Dahlke Atmen – machen wir doch alle täglich, oder? Rüdiger Dahlke schrieb schon vor vielen Jahren in seinen Büchern über verbundenen Atem. […]