und ein Video zur Entspannung am Ende des Beitrags Die innere Ruhe zu finden ist in der hektischen Welt von heute, in der Stress und Anspannung allgegenwärtig zu sein scheinen,…
Darmbakterien und Mikrobiom und Vagusnerv Die Bedeutung des Mikrobioms, also der Gesamtheit unserer Mikroben in Körper und im Darm ist viel größer, als man bisher glaubte. Und gerade ansgesichts der…
Die gute Nachricht von Alberto Villoldo: Du kannst dir einen neuen Körper "wachsen lassen". Genau das haben wir schon einmal getan - aus Eizelle und Samenzelle entstand in zirka 9…
Ernährung, Atmung, Meditation - 3 Wege zur Einheit Inspiriert von Grigori Grabovoi, Deepak Chopra, Joe Dispenza, Jeru Kabbal und vielen anderen wenden wir uns hin zu einer nicht-religiösen Verbundenheit mit…
Rüdiger Dahlke schrieb mit Peacefood nicht nur ein Grundlagenwerk zum Thema vegane Ernährung, sondern verfasste auch noch zwei Kochbücher zum Thema pflanzliche Ernährung. Teil 1: Krank durch Fleisch- und Milchprodukte,…
Was ist die Zirbeldrüse? Die Zirbeldrüse ist eine kleine Drüse im Zentrum des Gehirns, die Zirbeldrüse oder auch Epiphyse, auf engl. Pineal Gland, genannt wird. Die kieferzapfenförmige Drüse ist zwar…
Anthony William empfiehlt Selleriesaft, frisch gepresst aus Stangensellerie, zur Entgiftung und Gesunderhaltung des Körpers. Sein "Geist" hat ihm diesen grünen Saft empfohlen, um Viren und Bakterien zu verabschieden, die sich…
Intermittierendes Fasten, auch unter "Intervallfasten" bekannt, beschreibt den regelmäßigen Wechsel von Phasen des Essens und des Nicht-Essens. Das Abnehmen gelingt dabei langsamer als beim Fasten, dafür ist es nachhaltiger. Der…
Fast jeder hat sie, die Gelüste nach Süßem, Fettigem, Chips, Alkohol... Und viele, die ihr Bewusstsein entwickeln möchten, wehren sich dagegen. Oder sie verurteilen sich dafür. Mit mehr oder weniger…
Fasten und bewusst leben gehören für mich untrennbar zusammen. Das sieht man bereits auf der physischen Ebene: der Darm ist über den Vagus-Nerv direkt mit dem Gehirn verbunden. Wer fastet…