Einfach gesund Schlafen - Prof. Dr. Amann-Jennson Hier findest du ein Video zum Thema "einfach gesund schlafen". Warum kann Schlafmangel Alzheimer auslösen? Wie können wir besser schlafen - innere Uhr,…
Ho’oponopono ist ein hawaianisches Vergebungsritual. Hier findest du eine Einschlafmeditation mit Ho’oponopono, in der du Vergebung gegenüber dir selbst und anderen tief im Unterbewusstsein verankern kannst. Du wirst durch Vergebung…
Meditieren zum Einschlafen ist eine wissenschaflich bewiesene und vielfach erprobte Methode, um das Einschlafen zu beschleunigen. Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen und liegen trotz Müdigkeit noch lange wach. Einschlafmeditation…
Manifestieren von Wünschen - eine Anleitung In einem anderen Beitrag habe ich erklärt, warum Manifestieren von Wünschen nicht so ohne Weiteres umsetzen lässt. Unser Bauchhirn und Kopfhirn, mit ihren Programmierungen…
Stresslevel senken, Ängste loslassen durch Herz-Hirn-Kohärenz Die Herz-Hirn-Kohärenz ist unglaublich wichtig und zeigt viele körperliche, aber auch geistige Auswirkungen. Dazu gehören mehr Entspannung, geistige Klarheit, Widerstandsfähigkeit und vieles mehr. Das Stresslevel lässt sich…
Was passiert wenn man zu viel Stress hat? Zeichen von Nervosität (Zähneknirschen in der Nacht, Stottern, Vergesslichkeit) und psychische Störungen bis hin zur Depression können mögliche Folgen sein. Anhaltender Stress…
Entspannung sofort - ist das möglich? Entspannung kann man sofort erreichen, indem man sich ein Lächeln schenkt. Selbst dann, wenn einem nicht nach Lächeln zu Mute ist. Denn wir können…
und ein Video zur Entspannung am Ende des Beitrags Die innere Ruhe zu finden ist in der hektischen Welt von heute, in der Stress und Anspannung allgegenwärtig zu sein scheinen,…
Die Schumann-Frequenzen - so wirken sie auf dein Gehirn Neurologische Untersuchungen haben gezeigt, dass die Schumann-Frequenzen mit der Eigenfrequenz des menschlichen Gehirns korrespondieren. Dadurch beeinflussen sie unser Leben und unser…
Frequenzen - sind sie außerhalb von dir? Stell dir vor, du gehst in ein 3D Kino, mit Dolby Surround-Sound, und auch Geruch und Geschmack werden übertragen - du würdest den…