Webinar Verjüngung
Bewusstsein

Die Verjüngung im ewigen Leben

Webinar zur Verjüngung Die Dozentin: Irina Mokruschina  führt im Februar 2020 ein Webinar zur Verjüngung im ewigen Licht durch. Termin: 14./19./21.Februar Zeit: 19:00 – 20:45h Wir betreten den Raum der Welt und den Strom des […]

Fünf Minuten Weihnachten
Achtsamkeit

Fünf Minuten Weihnachten

Fünf Minuten Weihnachten? Ja, Weihnachten ist immer die Zeit knapp. Gerade für Frauen und Mütter. Da muss alles perfekt sein – die Wohnung klinisch sauber, der Baum geschmückt, viel zu viel Essen vorbereitet, alle Geschenke […]

in 3 Wochen ohne Gelüste Challenge Raus aus der Lustfalle
Gesundes Essen

Gelüste verhindern gesundes Essen

Fast jeder hat sie, die Gelüste nach Süßem, Fettigem, Chips, Alkohol… Und viele, die ihr Bewusstsein entwickeln möchten, wehren sich dagegen. Oder sie verurteilen sich dafür. Mit mehr oder weniger Erfolg. Aber woher kommen die […]

Workouts und Bewegung, Bewusstsein, Meditation, Ernährung
Achtsamkeit

Workouts und Bewegung

Workouts und Bewegung sind eng verbunden mit bewusster Lebensweise Neben einer gesunden Ernährung, Meditation und Achtsamkeit sind Workouts und Bewegung extrem wichtig für unseren menschlichen Körper. Unser Körper braucht Bewegung – für die Atmung, die […]

Atmen Verbundener Atem
Bewusstsein

Atmen mit Meike Nittel in Berlin

Hier teile ich meine Erfahrung mit dem Atmen – verbundener Atem nach Rüdiger Dahlke Atmen – machen wir doch alle täglich, oder? Rüdiger Dahlke schrieb schon vor vielen Jahren in seinen Büchern über verbundenen Atem. […]