Das Atmen ist einer der Säulen der Methode zur Stressreduzierung und Überwindung von Grenzen von Wim Hof. Hättest du gern mehr Energie, weniger Stress und ein stärkeres Immunsystem? Möchtest du besser schlafen, deine Leistungsfähigkeit steigern, […]
Wie erschafftst du dir ein neues Ich? Die meisten Menschen glauben, ihr ICH ist festgelegt. Als Kind denkt niemand darüber nach, jeder ist einfach wie er ist. Aber in der Pubertät beginnt der Kampf – […]
Die gute Nachricht von Alberto Villoldo: Du kannst dir einen neuen Körper „wachsen lassen“. Genau das haben wir schon einmal getan – aus Eizelle und Samenzelle entstand in zirka 9 Monaten ein perfekter Mensch. Der […]
Zum Thema „Auferstehung des Menschen und das Ewige Leben“ fand am 1. Septemberwochenende im Jahr 2020 Seminarhaus Klyngenberg ein Seminar mit Sigute Vencaityte aus Litauen statt. Sigute lebt in London und ist Expertin auf diesem […]
Detox und Yoga – Seminar im Seminarhaus Klyngenberg mit Jana Erdmann Loslassen, was nicht mehr in das Leben passt – das ist das Ziel von Detox und Yoga, einem Wochenend-Retreat mit Jana Erdmann. Hier kannst […]
Was hat Meditation mit Bewegung zu tun? Mitunter laufen im Körper Prozesse während intensiver Meditation ab, die Joe Dispenza in seinen Büchern und auf Vorträgen beschreibt – die Muskeln beginnen zu zittern oder man macht […]
Fünf Minuten Weihnachten? Ja, Weihnachten ist immer die Zeit knapp. Gerade für Frauen und Mütter. Da muss alles perfekt sein – die Wohnung klinisch sauber, der Baum geschmückt, viel zu viel Essen vorbereitet, alle Geschenke […]
Die Herausforderungen des Lebens – Krankheit, Mangel, Einsamkeit, destruktive Beziehungen können gemeistert werden Was immer es auch sein mag, Du hast einige Optionen: 1) Du suchst nach der Ursache und identifizierst Dich zunehmend mit dem […]
Intermittierendes Fasten, auch unter „Intervallfasten“ bekannt, beschreibt den regelmäßigen Wechsel von Phasen des Essens und des Nicht-Essens. Das Abnehmen gelingt dabei langsamer als beim Fasten, dafür ist es nachhaltiger. Der Körper verbraucht regelmäßig seine Reserven […]
Workouts und Bewegung sind eng verbunden mit bewusster Lebensweise Neben einer gesunden Ernährung, Meditation und Achtsamkeit sind Workouts und Bewegung extrem wichtig für unseren menschlichen Körper. Unser Körper braucht Bewegung – für die Atmung, die […]
Cornelia Bölter 2019