Meditieren zum Einschlafen ist eine wissenschaflich bewiesene und vielfach erprobte Methode, um das Einschlafen zu beschleunigen. Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen und liegen trotz Müdigkeit noch lange wach. Einschlafmeditation…
Stresslevel senken, Ängste loslassen durch Herz-Hirn-Kohärenz Die Herz-Hirn-Kohärenz ist unglaublich wichtig und zeigt viele körperliche, aber auch geistige Auswirkungen. Dazu gehören mehr Entspannung, geistige Klarheit, Widerstandsfähigkeit und vieles mehr. Das Stresslevel lässt sich…
und ein Video zur Entspannung am Ende des Beitrags Die innere Ruhe zu finden ist in der hektischen Welt von heute, in der Stress und Anspannung allgegenwärtig zu sein scheinen,…
Webinare/ Teachings, die deine Meditation leichter machen Hier findest du die Termine für kostenfreie Webinare/ Teachings, die dich leichter meditieren und manifestieren lassen.24. September 2023: Mehr Energie durch Power-Atem: wir…
Was hat Meditation mit Bewegung zu tun? Mitunter laufen im Körper Prozesse während intensiver Meditation ab, die Joe Dispenza in seinen Büchern und auf Vorträgen beschreibt - die Muskeln beginnen…