Detox und Yoga – Seminar im Seminarhaus Klyngenberg mit Jana Erdmann

Loslassen, was nicht mehr in das Leben passt – das ist das Ziel von Detox und Yoga, einem Wochenend-Retreat mit Jana Erdmann.

Hier kannst du dich noch kurzfristig anmelden – KLICK.

Das Seminar beginnt am Freitag, den 05.02.2020 um 16 Uhr und endet am Sonntag, 07.02.2020 um 13 Uhr.

Was bringen dir Detox und Yoga?

Früher hat man gefastet oder entgiftet, heute ist Detox angesagt. Es gibt Pillen, Kosmetika, Suppen, Säfte mit Aloe Vera, Spirulina, Chlorella, Gersengrassaft-Pulver… alles mit dem Ziel, Überflüssiges loszulassen. Schadstoffe und Stoffwechselschlacken sollen ausgeschieden werden. Außerdem gibt es Detox für das gesamte Leben – Gewohnheiten loslassen, toxische Beziehungen etc.

In diesem Seminar geht es darum, insgesamt angesammelten Ballast loszulassen. Es wird dich daran erinnern, wer du wirklich bist.

Drehhaltungen, Meditationen, Atem-Übungen

Die Drehhaltungen fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Sie leiten aus und fördern das Loslassen. Sie laden ein, die gewohnten Bahnen zu verlassen.

Im Yoga heißt es, dass die Wirbelsäule die Verbindung zum Kosmos ist. Durch die Asanas werden wird sie gestärkt, gekräftigt, mobilisiert, stabilisiert und natürlich entspannt. Bei Rückschmerzen können Drehhaltungen Wunder wirken und sie beleben darüber hinaus dein Nervensystem.

Es geht um Entschleunigen, Loslassen, Stille, Entspannen, Natur und pures SEIN. Sanfte Yogaeinheiten, leichtes Pranayama, geführte und stille Meditationen begleiten dich an diesem Wochenende. Zwischendurch bleibt genug Zeit, für Natur, Sauna, Pool und allem, was dein Herz begehrt 😉 Das Seminarhaus Klyngenberg bietet dafür beste Bedingungen.

Kosten des Seminars

Seminarkosten

Seminarkosten: 250 €

Zusätzliche Kosten

Zwei Übernachtungen mit Verpflegungs- und Tagungspauschale (wie oben beschrieben)

166 € im Doppel- oder Zweibettzimmer

206 € im Einzelzimmer

156 € im Dreibettzimmer

Die Bezahlung der exklusiven Kosten erfolgt vor Ort. Bitte teile mir dafür mit, welchen Zimmerwunsch du hast und für die Rechnung deine vollständige Adresse.

Auf Wunsch kannst du den erholsamen Spa Bereich für 10 € am Tag nutzen.

Jana Erdmann – Yogalehrerin

Yoga und Körperbewusstsein, Life-Coaching,  Mental- /Gehirntraining, Energie- und Heilarbeit, Meditation, Entspannung sind die Themen von Jana Erdmann. Sie hat Seminare bei Joe Dispenza und vielen anderen Bewusstseins- und Yogalehrern besucht.

Jana Erdmann ist ausgebildete Yogalehrerin in Hatha, Kundalini (3HO nach Yogi Bhajan) und Yin Yoga mit nationalen und internationalen Lehrerfahrungen, hat eine Basisausbildung Kinderyoga über die Kinderyogaakademie Deutschland, eine Ausbildung als Ernährungsberaterin auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Barbara Temelie in Hamburg absolviert.

Weiter ging ihr Weg mit einer Kräuterkundigenausbildung bei Daniela Wolff in Hamburg, langjährigen Meditationserfahrung in Zen und Vipassana mit Aufenthalten in verschiedenen Klöstern in Deutschland, Europa und Asien. Sie absolvierte eine EntspannungskursleiterinAusbildung in tradioneller Thai-Massage, Fußreflexzonen-Massage und Ölmassage in Bangkok, ThailandKlangschalen-Massage-Ausbildung nach Peter HessPsychologischer Berater (TIB Berlin)Meditation & Mentaltraining (Dr. Joe Dispenza) sowie NeuroChangeSolution Studium „Life Coaching“ B.Sc. an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport in Berlin (aktuell).

Ausrichtung auf ein neues Leben

Gerade wenn du dich auf ein neues Leben ausrichtest, ist das Loslassen alter Strukturen interessant – wie willst du etwas Neues in die Hand nehmen, wenn du die Hände schon voll hast? Erst das Alte loslassen, und sich dann auf das Neue einlassen, das ist der einzig mögliche Weg. Beim Loslassen hilft dir dieses Seminar durch Atmung, Yoga, Entspannung, Natur, Stille, einfach SEIN.